• de
  • en
  • tr

Was ist bei der Wahl der richtigen Matratzenhärte zu beachten?

Die Wahl der richtigen Matratze ist für einen gesunden Schlaf sehr wichtig. ein richtiges Bettenauswahl Dabei wird die Wirbelsäule geradlinig ausgerichtet und gestützt, was diversen Beschwerden wie Muskel- und Gelenkschmerzen vorbeugt. Es gibt viele Kriterien für die Auswahl der richtigen Matratze, die Matratzenhärte ist eines der wichtigsten zu berücksichtigenden Kriterien. Wenn wir eine Matratze mit der falschen Härte wählen, können neue Gliederschmerzen und eine Zunahme bestehender chronischer Gliederschmerzen auftreten.

Wie sollte Bettfestigkeit bevorzugt werden?

SchlafDie weiße Härte bezieht sich auf die Dichte der Matratze, sie zeigt an, welche Art von Oberfläche sie hat. Die Härte der Matratze wird in drei Kategorien unterteilt: weich, mittelhart und hart. Der Härtegrad der Matratze liegt zwischen 1 und 10. Betten mit einer Punktzahl von 1 stehen für die sehr weichen, Betten mit einer Punktzahl von 10 für die härtesten Betten. Es ist nicht richtig, für die genaueste Auswahl der Matratzenhärte zu verallgemeinern. Unter Berücksichtigung unserer persönlichen Gewohnheiten und Eigenschaften sollten wir die ideale Härtematratze auswählen. Es wäre richtig, die Matratzenhärte unter Berücksichtigung der Schlafposition und des Körpergewichts zu wählen.

Die akzeptierten Gewichtsverhältnisse für die Matratzenfestigkeit sind wie folgt;

  • 58 Kilogramm und weniger; schwach,
  • 58 – 105 Kilogramm; Normalgewicht
  • 105 Kilogramm und mehr; Fett

Matratzen, die den Körper optimal unterstützen und idealerweise hart für die Wirbelsäule sorgen, sorgen für ein angenehmes Schlaferlebnis. Wer sollte also weiche, mittelharte und harte Matratzen bevorzugen? Wenn Sie beispielsweise die Angewohnheit haben, sich im Schlaf zu oft umzudrehen, sind weiche Matratzen nicht für Sie geeignet; weil Ihre Bewegungsfreiheit auf dem weichen Bett eingeschränkt ist. Oder wenn Sie sehr übergewichtig sind, sind weiche Matratzen wiederum nicht für Sie geeignet. 

Wer sollte weiche Matratzen bevorzugen?

Entgegen der landläufigen Meinung sind weiche Matratzen gesundheitlich nicht die bequemste und bequemste Matratzenart. Die richtige Matratze sollte nicht zu weich sein; Da weiche Matratzen die notwendigen Körperteile und die Wirbelsäule nicht vollständig unterstützen können, können sie auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen. Wenn wir in weicher Bettwäsche schlafen, versinken wir darin, was es schwierig macht, uns zu bewegen und umzudrehen. Wir können die natürliche Position während des Schlafens nicht vollständig beibehalten, was einen gesunden Schlaf erschwert. Übergewichtige sollten keine weichen Matratzen bevorzugen; Da sie zu viel im Bett vergraben werden, können sie während des Schlafens nicht die richtige Position beibehalten. Schwache Menschen bevorzugen möglicherweise weiche Matratzen, da ihr Gewicht ausgeglichen werden kann. 

Wer sollte mittelfeste Matratzen bevorzugen?

Mittelharte Matratzen sind in letzter Zeit der am meisten bevorzugte Matratzentyp. Mittelfeste Matratzen sind ideal für Normalgewichtige. Es ermöglicht Bewegung im Schlaf, stützt den Körper und lässt die Wirbelsäule ihre natürliche Position einnehmen. Da es den ganzen Körper, Taille und Rücken stützt, werden Muskel- und Gelenkschmerzen vorgebeugt. Wenn Ihr Gewicht normal ist und Sie nicht an einer chronischen Erkrankung leiden, sind mittelfeste Matratzen ideal. 

Wer sollte eine harte Matratze bevorzugen?

Harte Betten sind die Bettenart, die von übergewichtigen Menschen bevorzugt werden sollten. Feste Matratzen verhindern das Einsinken des Körpers in die Matratze und unterstützen den Körper vollständig. Wenn Ihr Gewicht über 100 liegt, bieten feste Matratzen die beste Unterstützung für Ihren Körper. Der Nachteil ist, dass es zu Druck auf die Hüfte und Kompression in der Wirbelsäule kommen kann.

Klicken Sie jetzt, um die Matratzentypen von Morpho Sleep zu überprüfen!