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Die Wirkung von Farben auf den Schlaf

Farben, die als Ergebnis der Wahrnehmung im Auge als Ergebnis der Lichtreflexion erscheinen, beeinträchtigen direkt oder indirekt die Lebensqualität. Als Ergebnis der Forschungen hat sich herausgestellt, dass Farben sehr effektiv auf die menschliche Psychologie wirken. Heute werden Farbtherapien zur Lösung von Problemen wie Stress, Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit eingesetzt, die durch die Auswirkungen des modernen Lebensstils verursacht werden. Daher zielt es darauf ab, Geist und Körper zu verbessern, indem Farben identifiziert und verwendet werden, die für jeden Menschen gut sind.

Farben wirken sich sowohl im Innen- als auch im Außenbereich auf die menschliche Gesundheit aus. Vor allem die Farbgebung in den Häusern, in denen sich die meiste Zeit aufhält, wirkt sich stark auf die Schlafqualität aus. Die Wahl der Farbe in Schlafzimmern ist an dieser Stelle äußerst wichtig!

Was ist Farbe?

Farben werden durch die Reflexion des Lichts, das auf die Materialien trifft, in zwei Haupt- und Zwischenfarben unterteilt. Die im Dreieck von Licht, Gehirn und Auge gebildeten Farben sind auch in altgriechischen, altägyptischen und indischen Quellen ein Kuriosum. Dies sind die Grundfarben der Natur. Rot, Blau und Gelb sind die Hauptfarben und durch Mischen entstehen Zwischenfarben. Schwarze und weiße Farben treten unterschiedlich auf. Während die weiße Farbe eine reflektierende Eigenschaft hat, reflektiert die schwarze Farbe das Sonnenlicht nicht. Um die Wirkung dieser Farben auf das Gemüt positiv zu beeinflussen, ist es notwendig, in den Wohnräumen die richtigen Farbkombinationen zu treffen.

Welches ist die Farbe des guten Schlafs?

Einer der Schlüssel zu Qualität und ausreichendem Schlaf verbirgt sich in den bevorzugten Farben im Schlafzimmer. Um gestärkt in den Tag zu starten und den Geist nicht unnötig zu ermüden, sollten im Schlafzimmer die richtigen Farben zum Einsatz kommen. Denn obwohl wir uns dessen vielleicht nicht bewusst sind, können einige Farben Schlaflosigkeit verursachen, während einige Farben zum Schlafen einladen. Das wichtigste Kriterium im Schlafzimmer ist es, eine ruhige und entspannende Umgebung zu schaffen. Die Farbe der Wand, der Möbel, der Möbel, der Vorhänge und der Accessoires im Schlafzimmer sollte einheitlich sein und der Person ein friedliches Gefühl geben. .com/blogs/sleep-guide/" target="_blank" title="Guter Schlaf" rel= "noopener noreferrer">Blau, die Farbe des guten Schlafs, ist eine der effektivsten Farben, um Frieden hervorzurufen. Die Bevorzugung der Wandfarbe in Blau und hellen Blautönen öffnet die Tür zu einer ruhigen Umgebung. Blau, das in psychologischer Hinsicht für Frieden, Vertrauen und Frieden steht, wird im Allgemeinen mit positiven Emotionen in Verbindung gebracht. Auch Gegenstände im Schlafzimmer können in Blautönen bevorzugt werden. Kombinationen aus Holz, Weiß und Blau sind ideal für einen guten Schlaf!

NATÜRLICHKEIT MIT GRÜN: Durch die Verwendung der Farbe Grün, die evoziert, kann im Schlafzimmer eine großzügige Atmosphäre geschaffen werden Hoffnung, Natürlichkeit, Gesundheit und Vitalität. Es ist eine effektive Farbe, um tagsüber mit seiner beruhigenden Wirkung Spannungen abzubauen. Kalte Grüntöne, die Farbe der Natur, können in Schlafzimmern mit Pastelltönen kombiniert werden. Die Farbe Grün, von der bekannt ist, dass sie Stress abbaut, kann in Bettwäsche, Decken und Hockern verwendet werden.

REINHEIT MIT WEISS UND ROSA: Weiß, das Sauberkeit hervorruft, Reinheit und Hellrosa, das Liebe und Mitgefühl hervorruft, sind gut und sehr geeignete Farben für einen Schlaf. Für einen klaren und schlichten Look können Weiß und seine Töne im Schlafzimmer bevorzugt werden. Weiße Bettwäsche-Sets sorgen für Hygiene und legen den Grundstein für einen ungestörten Schlaf! Weiß ist eine Point-Shot-Farbe für einen offenen und frischen Look. Hellrosa Töne geben der Person ein Gefühl von emotionaler Sicherheit. Es wäre eine richtige Wahl, die Töne dieser Farbe in Schlafprodukten und -objekten zu verwenden.

Energetisierende Farben wie Rot, Lila und Orange sind die führenden Farben, die nicht im Schlafzimmer verwendet werden sollten. Diese den Geist aktivierenden Farben können den Schlaf negativ beeinflussen und die Schlafqualität mindern!

Für einen tiefen und gesunden Schlaf sollte neben ästhetischen Bedenken auch auf die Schlafausstattung sowie Farbvorlieben geachtet werden. An dieser Stelle das einzigartige Visco-Matratzen anzusehen!

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