• de
  • en
  • tr

Die Wahl der richtigen orthopädischen Matratze für ältere Menschen

Schlaf ist in jeder Lebensphase vom Säuglingsalter bis ins hohe Alter ein wichtiges Bedürfnis. Ein ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf ist für die Aufrechterhaltung des täglichen Lebens unabdingbar. Es ist unvermeidlich, sich einigen Problemen zu stellen, wenn die gewünschte Effizienz aus dem Schlaf nicht erreicht werden kann. Schlaf ist im Säuglings- und Kleinkindalter sehr wichtig. Denn die Aktivitäten des Gehirns finden im Schlaf statt. Der Schlaf ist in dieser Zeit der Hauptfaktor für die Gesundheit und Entwicklung des Kindes. Kinder, die während dieser Zeit Schlafprobleme haben, können Schwierigkeiten beim Lernen haben. Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die im Säuglingsalter Schlafprobleme haben, auch im Kindes- und Erwachsenenalter mit diesem Problem konfrontiert sind. In jedem Lebensabschnitt ist dabei regelmäßiger Schlaf wichtig. Es zeigt sich, dass das Schlafbedürfnis mit dem Erwachsenwerden abnimmt. Schlafgewohnheiten können sich im Alter ändern. Gerade in dieser Zeit, da der Körper empfindlicher wird, steigt das Bedürfnis nach gutem Schlaf. Insofern ist es für die Gesundheit wichtig, im Alter allgemein orthopädische Matratzenprodukte zu bevorzugen.

Schlaf und Schlafprobleme im Alter

Einige körperliche und geistige Veränderungen treten im Körper im Alter auf, das ein fortgeschritteneres Stadium des Erwachsenenalters darstellt. Mit dem biologischen Altern können sich parallel auch die Bedürfnisse der Menschen verändern. Im Alter treten viele körperliche Veränderungen im Körper auf. Symptome wie Abnahme der Muskelkraft und -kraft, häufigeres Erkranken, Verkürzung des Halses, Veränderung der Haarfarbe, Abnahme des Seh- und Hörvermögens sind Beispiele für diese Veränderungen. Obwohl es von Person zu Person unterschiedlich ist, sind einige Probleme, die ältere Menschen während des Schlafens haben, ziemlich häufig. Das Schlafbedürfnis nimmt mit zunehmendem Alter ab. Laut Studien wird es für ältere Menschen als ausreichend angesehen, durchschnittlich 6-8 Stunden zu schlafen.

Mit fortschreitendem Alter treten einige Probleme auf, da das Einschlafen schwieriger wird und die Schlafdauer verkürzt wird. Eines der häufigsten Schlafprobleme im Alter ist die Schlafapnoe. Eine vorübergehende Erstickung kann auftreten, wenn die Atmung während des Schlafs in kurzen Abständen aussetzt. Während der Schlafapnoe wacht das Gehirn auf, weil der Sauerstoffgehalt im Blut sinkt, was zu Schlafstörungen führt. Für die Gesundheit älterer Menschen mit nächtlichen Schnarchproblemen und diagnostizierter Schlafapnoe ist es wichtig, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen, ohne diese Situation zu vernachlässigen. Daneben verringern auch im Alter häufig auftretende chronische Schmerzen, Lungen- und Atemwegserkrankungen die Schlafqualität und ein ungestörter Schlaf wird immer schwieriger. Da Schlafprobleme in dieser Zeit die Aufmerksamkeit und Konzentration verringern, kann auch das Problem der Vergesslichkeit auftreten. Aus diesen Gründen ist im Alter wie in jeder Periode regelmäßiger und ausreichender Schlaf erforderlich. Um die Schlafqualität zu verbessern orthopädische Schlafgeräte sollte bevorzugt werden!

Welche Art von Bett sollten ältere Menschen für einen guten Schlaf wählen?

Einige Maßnahmen zur Vorbeugung von Schlafproblemen, die im Alter deutlicher werden, öffnen die Tür zu einem guten Schlaf. In dieser Zeit gilt es für einen guten Schlaf unter anderem das richtige Bett für den Körper zu wählen. Mit der Sensibilisierung des Körpers im Alter wird der Körper schneller von Stößen betroffen. Darüber hinaus wird die Erholungsphase des Körpers während dieser Zeit verlängert. Daher sollte das im Alter zu verwendende Bett personalisiert und geeignet sein.

In dieser Zeit ist es richtig, sich orthopädischen Matratzen zuzuwenden, die die Wirbelsäule vollständig unterstützen und den Schlafkomfort erhöhen. Es ist sehr wichtig, die richtige Matratze zu finden, da es notwendig sein wird, die Qualität der Matratze zu erhöhen, um die Schlafqualität zu erhöhen. Gerade ältere Menschen mit chronischen Muskel- und Gelenkschmerzen sollten bei der Wahl einer Matratze sensibler sein. Um im Bett nicht zu schwanken, das Körpergewicht gleichmäßig zu verteilen, um übermäßigen Druck auf die Wirbelsäule zu vermeiden. federlose Visco-Matratzen Es wird eine bessere Bettwahl für ältere Menschen sein. Federkernmatratzen sind aufgrund ihrer harten Struktur für diesen Zeitraum nicht geeignet. Unbequemes Schlafen während des Schlafes kann während des Tages zu verschiedenen Steifheit und Kontraktionen führen. Daher sorgen atmungsaktive, hygienisch geeignete Matratzen für ein besseres Schlaferlebnis. Orthopädische Matratzen, die die Wirbelsäule richtig stützen, minimieren verschiedene Gelenkschmerzen, die während dieser Zeit auftreten können. Für ältere Menschen werden strapazierfähige Latexmatratzen empfohlen. Latexmatratzen umhüllen den Körper auf natürliche Weise und helfen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu reduzieren.

Morpho Sleep hat internationale Standards Visco- und LatexmatratzenEs hilft, die Schlafqualität im Alter zu verbessern. Morpho Sleep minimiert mit seinen orthopädischen Matratzen, die eine hohe Luftdurchlässigkeit aufweisen und den Körper auf die gesündeste Weise umschließen, Schlafprobleme im Alter!