Morpho Blog
Bedensel ve zihinsel açıdan iyi hissetmek için iyi bir uyku olmazsa olmazdır. Beslenme gibi hayati ihtiyaçlardan olan uykunun yeterli ve kaliteli olması oldukça önemlidir. İyi bir uyku için atılacak bazı
Hayatımızın ortalama üçte biri uykuda geçmektedir. Bu göz önüne alındığında uyunacak odanın ambiyansından yatak, yastık gibi detaylara varana kadar özenli seçimlerde bulunmak önem teşkil eder! Kişinin kilo, boy, sağlık durumu
Hayat kalitelisini arttırmak için uykudan alınan verim oldukça önemlidir. Zihnin iyi çalışması beynin iyi dinlenmesine bağlıdır. Bu açıdan hayatın her anında yeterli ve kaliteli uyku büyük önem taşır. Uzmanlar tarafından
Kaliteli uyku günlük rutin içerisinde oldukça önemli bir yere sahiptir. Sağlıklı bir zihin ve bedenle rutinleri yerine getirebilmek için uyku düzenine özen gösterilmesi gerekir. Normal kavramının baştan aşağı değiştiği koronavirüs
Günlük yaşantıyı doğrudan etkileyen bir problem olan duruş bozukluğu önemsenip tedavi edilmesi gereken bir sorundur. Duruş bozukluğu oturmayı, kalkmayı, yürümeyi etkiler. Bu bozukluktan ötürü kişi fiziksel faaliyetleri yapmakta güçlük çekebilir.